Kegel Uygulaması - Android İçin En İyi Egzersiz Uygulaması
Bu uygulama, Kegel egzersizine yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Kegels, sağlıklı mesane ve idrar yolu sağlığını korumaya yardımcı olan doğal bir kastır. Kegel'leri güçlendirmek mesane kontrolünün korunmasına yardımcı olur. Ayrıca İYE ve diğer enfeksiyonların önlenmesine yardımcı olabilir.
Kegel egzersizi mesaneyi, kolonu destekleyen pelvik taban kaslarını güçlendirmek için kullanılır. , rahim ve diğer organlar. Günlük Kegel antrenmanı sadece tavsiye edilmez, aynı zamanda vajinal veya ürogenital prolapsusu olan kadınlar için de kesinlikle gereklidir. Bunun nedeni, bu organları destekleyen kasların düzgün çalışması için güçlü ve tonda olması gerektiğidir.
Kegel exerciseDaily pelvic floor muscles trainer hakkında kullanıcı değerlendirmeleri
Eğer Kegel exerciseDaily pelvic floor muscles trainer denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!